学会这一招躺着看电脑。工作需要每天看电脑屏幕，为什么看电脑屏幕总觉得累？看电脑的时候，不如看iPad舒服的屏幕刷新频率不一样，普通电脑屏幕刷新频率稍慢(60HZ或50HZ)，手机屏幕刷新频率较高，电脑屏幕可能会有点刺眼，做一个小实验，用手机把摄像头对准电脑屏幕，你会看到电脑屏幕在刷新，而手机不会。

躺在床上玩电脑比坐在凳子上难受多了。躺在床上玩电脑应该是笔记本或者超极本。最好准备一个小桌子放在床上。电脑不要直接放在被子上或身上，因为发热不稳定，需要经常操作。有桌子会舒服很多。然后坐姿，在床上玩电脑，如果上半身坐直，视线是俯视的，那么你需要低头，所以你需要尽可能降低上半身的高度，所以你需要一个坐垫靠背和一个充气枕头来支撑你的脖子。

趴在电脑上对骨骼伤害很大，同时要避免长时间坐着。葛优躺着，长时间躺着会给身体带来很多不适和痛苦。不要弯腰，不要总是习惯性的跷二郎腿，这样会对我们的腰椎造成伤害。葛优瘫痪，侧卧，俯卧，半仰着头躺都是对骨骼有害的。即使他的姿势是正确的，长时间看电脑对他的健康也是有害的。他必须站起来，运动和伸展。看电脑时不要靠在椅子上，这样骨骼会受到严重损伤，有时还会变形。

摘要:长期使用懒人桌容易伤腰颈。因为使用懒人桌时，全身只靠腰部，对腰椎的压力很大，容易造成髓核挤出，压迫神经。由于脊柱两侧肌肉力量不平衡，长期坐姿不正，肌肉劳损导致脊柱生理曲度改变。下面介绍一下懒人桌的使用方法，以及懒人桌的问题。一、懒人书桌好用吗？1.这张懒人书桌用起来很方便。懒人桌有两种:床头柜和床头柜。床头柜是可以放在床上的小桌子。用户可以把笔记本电脑、书籍、杯子等所有东西都放在上面，真正实现把客厅、书房、餐厅搬到床上的“懒人梦”。

Directory第1部分:使用电脑时保护眼睛1。确保你的眼睛离屏幕足够远。2.把电脑屏幕调到比眼睛低10或12.5厘米。3.将参考资料放在正确的位置。4.经常眨眼。5.调节屏幕亮度。6.减少屏幕眩光。7.多休息。8.向医生询问特殊眼镜。9.如果您出现数字眼疲劳或计算机视觉综合症，请停止工作。第二部分:不用电脑时保护眼睛。每年看一次眼科医生。

3.戴墨镜。4.护理隐形眼镜。5、需要使用工具或化学品时，请戴上护目镜。第三部分:吃保护眼睛的食物。1.服用大量维生素C..2.吃富含维生素a的食物。拿锌来说。4、摄入omega 3脂肪酸。5.多喝水。现在，大多数工作都在某种程度上使用电脑。这意味着几乎每个人都会在电脑前停留一段时间。然而，这会导致眼睛疲劳或受伤。为了避免眼睛受伤，你应该在使用或不使用电脑时保护好你的眼睛。

长时间看电脑屏幕可能对眼睛有害。下面介绍一些正确保护眼睛的方法:保持距离:与电脑屏幕保持一定距离，一般建议与屏幕保持5070 cm的距离。调整屏幕亮度:将屏幕亮度调整到适合周围环境的亮度，避免太亮或太暗。调整屏幕对比度:将屏幕对比度调整到合适的水平，以免对眼睛造成过度刺激。让你的眼睛休息一下:每隔一段时间让你的眼睛休息一下。你可以采用202020的规则，即每看电脑屏幕20分钟，必须看远处的物体20秒钟，放松眼睛。

眼保健操:适当的眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环。佩戴护目镜:如果需要长时间使用电脑，可以考虑佩戴护目镜，减少对眼睛的伤害。一般来说，正确的护眼需要长期的坚持和努力，保持距离、调节亮度和对比度、休息眼睛、充足睡眠、做眼保健操等措施都有助于保护眼睛。如果需要长时间使用电脑，可以考虑佩戴护目镜，减少对眼睛的伤害。

懒人神器是一个统称，它是一切方便我们生活的东西，包括衣食住行的辅助用品。我给你推荐6个懒人神器，让你的生活充满乐趣和便利。懒人神器是什么意思是让生活更便捷的产品？看我推荐的几款具体产品就明白了:1。像这种手机架 零食碗的吃剧神器，在淘宝上是很尴尬的产品！一件新台币100元不到一百，颜色很多可以选择。顶部的手机凹槽甚至可以装PLUS。零食碗底部的镂空设计正好是大家扔垃圾的地方，超级适合吃瓜子，吃水果等需要削皮去皮的食物。

你使用电脑时是否总是感觉不舒服？学会这一招躺着看电脑。工具/材料挂钩01准备一个挂钩，将挂钩对折。用夹子夹住衣架下面两个角，旋转几次。用镊子左右折一个角。折叠衣架头部，可根据具体情况调整折叠角度。衣架两边分开，上边放在衣架头上。把准备好的支架放在桌子上。把它放在电脑上就行了。

屏幕刷新频率不同。普通电脑屏幕刷新频率稍慢(60HZ或50HZ)，手机屏幕刷新频率较高，电脑屏幕可能会有点刺眼。做一个小实验，用手机把摄像头对准电脑屏幕，你会看到电脑屏幕在刷新，而手机不会。我个人喜欢看电脑，因为不用低头。一般电脑的CRT显示器在85Hz以上才会感觉到闪烁，LCD和LED一直在60Hz。

每隔一两个小时向远处看一会儿；电脑旁边放一盆绿植；多喝菊花茶。给你推荐几个防止电脑辐射的有效措施:第一招:在电脑旁边放几盆仙人掌，可以有效吸收辐射；仙人掌如果在电脑旁边放一两盆仙人掌，可以帮助人体尽可能少的吸收电脑释放的辐射。因为仙人掌生长在阳光强烈的地方，所以吸收辐射的能力特别强。原因:1。仙人掌(球)可以抗辐射。仙人掌和多肉植物被单独称为“懒人植物”。这种植物栽培不需要太多的打理和护理，水培仙人掌更容易养护。因为仙人掌(球)生长在阳光强烈的地方，所以对紫外线等辐射的抵抗力特别强。水培仙人掌干净环保，没有异味。

因为仙人掌(球)生长在阳光强烈的地方，吸收辐射的能力特别强。2、被誉为夜晚“氧吧”的仙人掌仙人掌呼吸大多在夜晚凉爽湿润的时候进行，呼吸时，吸入二氧化碳，释放氧气。所以在房间里放一个金虎这样的庞然大物，无异于加了一个空气清新剂，可以净化室内空气，因此，它也是室内夜间装饰的理想花卉。